• 文字サイズ
  • 拡大
  • 標準

宮城まるごと探訪

宮城の魅力がギッシリ!宮城の総合観光情報サイト

参加募集型イベント・ツアー

ノルディックウォーキングさわやか健康講座

最終更新日:2021/08/12

季節
1月/9月/10月/11月/12月
市町村
県南エリア-川崎町
アクセス数
283

「ノルディックウォーキングさわやか健康講座」を実施いたします。
この講座はノルディックウォーキングの基礎を座学と実践レッスンで学ぶ全 5 回の講座です。ノルディックウォーキングとは?道具の選び方、健康チェックや有効な水分補給・栄養補給の仕方などを座学で学び、実践講義ではポールを使った歩き方から、姿勢、ストレッチ、自分のフォームの改善点のアドバイスなどをINWA および JNFA の公認指導員が丁寧に指導いたします。
コロナ禍で運動不足を感じている方、生涯現役で健康を維持したい方、運動はしたいけどあまり体に負担にならないものを探している方などあらゆる世代の方々にお勧めです。ぜひこの機会に受講してみてはいかがでしょうか?

内容
【講座内容:座学30分+実技ノルディックウォーキングレッスン90分】
9月25日(土)「ノルディックウォーキングとは?」
10月23日(土)「ノルディックウォーキングを楽しもう!」
11月20日(土)「運動中の水分補給」
12月18日(土)「自分の身体を覗いてみよう」
1月22日(土)「効果的な栄養補給は?」
実施日
2021年9月25日(土)・10月23日(土)・11月20日(土)・12月18日(土)
2022年1月22日(土)
時間・場所等
場所:国営みちのく杜の湖畔公園(南ゲート入口前にて受付)
時間:10:30~12:30(各回約2時間))
持ち物:ペン、運動しやすい服装、靴、帽子、水分、着替え等、雨天時は雨具 ※ポール無料レンタル有
参加料
65歳未満:10,000円
65歳以上:8,000円
年間パスポートをお持ちの方:6,000円
※全国の国営公園で利用できる、年間パスポート代が含まれます。
※参加費は初回参加時に集めます。
※年間駐車パスポートは別途ご購入いただくことができます。 
募集人員
先着20名程度(最小催行人数6名)
申込方法
申込期限:9月15日(水)必着
申込方法:お電話にてお申込みをお願いいたします。(氏名・住所・電話番号・参加人数をお知らせください。)
申込・お問い合わせ:みちのく公園管理センター 企画運営課 tel:0224-84-5991
関連URL(1)
国営みちのく杜の湖畔公園ホームページ
主催
みちのくノルディックウォーキングネットワーク・みちのく公園
住所
宮城県柴田郡川崎町大字小野字二本松53-9
お問い合わせ(1)
みちのく公園管理センター 企画運営課
TEL:0224-84-5991
  • 公式情報提供者
  • 情報提供者:宮城県観光連盟
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

PAGE TOP

運営者 公益社団法人 宮城県観光連盟